Login
Давайте вместе худеть!!!
5027 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort gera911 10.03.06 10:01
Девочки задалась я целью сбросить еще 12-14 кг...
Сейчас вешу 68, неделю назад весила 73. Хочу весить 56...
Первую неделю сидела на японской диете, но держала ее не строго, тем не менее похудела...
C 20 числа села на кремлевскую:
Утром 7 ч
грейпфрукт 12 очков
Через 2 часа кофе без сахара 0 очков
в 12 ч яблоко \ груша 10 очков
В 3 ч мясо или рыба \курица 0очков
В 6 ч яблоко или груша\ мандарин 10очков
Так я питаюсь уже 4 дня, но вес застопорился...
Кто сидел на этой диете, поделитесь...
Может, я что не правильно делаю?
Сейчас вешу 68, неделю назад весила 73. Хочу весить 56...
Первую неделю сидела на японской диете, но держала ее не строго, тем не менее похудела...
C 20 числа села на кремлевскую:
Утром 7 ч
грейпфрукт 12 очков
Через 2 часа кофе без сахара 0 очков
в 12 ч яблоко \ груша 10 очков
В 3 ч мясо или рыба \курица 0очков
В 6 ч яблоко или груша\ мандарин 10очков
Так я питаюсь уже 4 дня, но вес застопорился...
Кто сидел на этой диете, поделитесь...
Может, я что не правильно делаю?