в мои задачи не входила всеобьемлющая формулировка задач психолога человек здесь совета и помощи просит.
антидпрессанты бывают и растительного происхождения, это не значит, что они действуют не на те же рецепторы и не на те же концентрации серотонина, норадреналина и дофамина. у них нельзя совсем точно узнать место действия, не все препараты растительного происхожденоия обязательно лучше, есть и ядовитые растения. чаще как раз наоборот, выявляют у какого-то растения какую-нибудь нужную субстанцию, которая и помогает в излечении там каких-то бихимических нарушений, а потом это вещество синтезируют синтетически. тем самым отбрасываются десятки других веществ, многие из которых даже вредны.
личностные проблемы или проблемы по работе сопровождают в жизни почти каждого человека, но не все люди реагируют на эти ппоблемы депрессиями. жизнь - это борьба и совсем изолировать человека от проблем и сделать из него принцессу на горошине не удасться, никуда это проблемы не уйдут, какие-то уйдут, другие появятся.
переносить свой личный опыт сразу же на все депрессии, думаю наивно, влияют множество факторов; наследственный, средовый, возрастной, половой и т.д., то что хорошо для одного, может не подойти для другого. выкидывать таблетки, выписынные врачом тоже не всегда самый лучший выход, Вы уверены, что с этими таблетками было бы хуже? а если лучше?