..вес тут ни при чем....и тысячу раз я убеждаюсть, что нельзя все под одну гребенку причесывать..все индивидуально, у каждого человека свой обменный процесс..что вредно одному,то может быть полезно другому!раз у вас годами держится этот холестерин ,подумайте, что вы делаете не так? и сделайте наоборот..питанием можно отрегулировать,пока еще почки и с сердцем все в порядке,а с желудком??..может быть в нем вся причина??а печень?
грубый, но пример:Хороший уголь сгорая в Хорошей печке почти не оставляет золы.
Плохой уголь сгорая в Хорошей печке оставляет немного золы
Плохой уголь в Плохой печке сгорая оставляет много золы и так далее
найдите для себя хороший уголь..проанализируйте, что вы едите с учетом состояния вашего желудка ,печени,кишечника...
естъ гипотеза, что сьедая еду маленькими порциями ,пищеварительный тракт успевает так переработать пищу, что холестерин(плохой) не успевает оседать на стенках сосудов.Не секрет, что мы весь день можем сидеть голодными,а вечером просто"налопываемся",и наш "конвеер" дает сбой..