Login
longevity
4018 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Elissey 11.11.24 14:55
Это бесконечная тема. Там много направлений типа оксидантов, состояния сосудов, онкология. Каждое направление это уже куча литературы и методов.
На русском более или менее обоснованно можете тут читать: https://nestarenie.ru/ Там много чего читать, но если лень, то вот можно это быстро просмотреть: https://nestarenie.ru/plan.html
Понятно, что идеальных и однозначных рецептов нет, но эта инфа поможет выбрать что-то индивидуальное.