Login
Мелатонин --спрей
2634 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort betta83 12.11.25 22:28, Zuletzt geändert Gestern, 15:38 (YгреК)
Я принимаю мелатонин в виде спрея, но конечно не каждый день. Мне реально помогает быстрее заснуть и сплю гораздо крепче, чем без него. В основном принимаю перед сном после ночной смены. Несколько пшиков под язык и держу там пока не начну отключаться. В общем, на мне он работает.