После перелома шейки бедра

Germany.ru → Форумы → Здоровье

1050 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

01.11.25 15:31

Re: После перелома шейки бедра

appro патриот

в ответ Frost2sun 01.11.25 15:02, Последний раз изменено 01.11.25 15:32 (appro)

там комплексная программа от остеопороза. Не только движения, но ещё нужно хотя бы вит. д 1000 в день приниматъ, кисломолочные в день по стакану выпиватъ. При их непереносимости и вообще в дополнение минералку, содержащую по 500-600 мг кальция на 1/л воды, по стакану выпиватъ. Ещё хорошо, если в мин. воде находится кремниевая кислота от 30 мг/л., чтобы получатъ её ок. 40 мг.

Выбор мин. воды не во всех регионах хороший. Герольштайнер в этом плане остаётся легкодоспупным. Он содержит 350 мг/кальция и кремниевой якобы 40 мг,. правда, она не задекларирована на бутылке. Данные из инетернета.

Перейти на