Gehirndopping Легально - принимаю л-теанин кофеин соотношении перед тренировками

1233 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

2 дня назад, 10:21

Re: Gehirndopping. Легально.

Simple Nothing is f*cked

Я принимаю л-теанин + кофеин в соотношении 2:1 перед тренировками и соревнованиями.

Если без добавок, то стоит оптимировать сон. Чтобы было достаточно глубокого и РЕМ-сна.

Перейти на