Вход на сайт
Сауна для здоровья 60плюс: за и против
1677 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Funkydelic 22.09.25 15:25
Особого эффекта для здоровья от посещения сауны раз в неделю не ожидайте, тем более что эффект уменьшается от того, что до сауны надо доехать и после неё ещё домой приехать. После сауны лучше расслабиться и уже не напрягаться.
Гораздо полезнее ходить три раза в неделю по полчаса, чем один раз три часа.
Мы с тех пор как купили сауну домой, практически перестали болеть простудами. Потому что при первых признаках или намёках на простуду или просто когда замёрзла, иду в сауну.
Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de