Вход на сайт
Сауна для здоровья 60плюс: за и против
1661 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
Собственно, сабж. Во время реабилитации эрготерапевт мне рекомендовала включить в дальнейшем в оздоровительный/тренировочный график сауну.
Мой банный опыт небольшой. В молодости пару лет посещал баню c русской парилкой еженедельно. Нравилось. Потом бывал в саунах лишь периодически. В русской вобще только пару раз был в Германии.
Эффект остался неясен.
Хотелось бы узнать чужой опыт, и с разных сторон.