Login
ЗОЖ в 60 плюс и минус
13003 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort KasaRosa 03.09.25 21:11
Так что делать я и сама знаю, тут мне советы не нужны, я только заинтересрвалась методом определения длительности сна, не более того.
По возможности стараюсь, когда есть возможность, стараюсь спать побольше, я уже писала, по максимуму.
Но я как немцы, которые в 20 уже спать ложатся, а в 22 видят уже 20й сон никогда и не была и вряд ли буду. Я сова вообще-то. И жаворонком вдруг вряд ли стану. Рано утром вставать мне всегда тяжко было, сколько себя помню.
У меня сон всегда плохой был, такая натура, я даже в малолетстве днём никогда не спала.