ЗОЖ в 60 плюс и минус
Zurück
Муж в свои 55 начал спал с орапаксом, не слышно поздно возвращающихся соседей, собака ночью не так громко лает (вот у кого точно климакс), ранним утром машин и звука пилы по выходным. Я тоже стала пользоваться, качество сна улучшилось.
Но начинаю задумываться на тему отдельной спальни. Качество сна стало одним из важнейших приоритетов, потому что постоянно на стрессе по работе и не только. Да и ритуал засыпания у меня: массажик, книжка. И ночью, если проснулась, прочитала две страницы, опять заснула. Мужа свет бесит.
На этих выходных сын у подружки , сплю вторую ночь в его квартире.. ни храпа, ни движений, далеко от улицы и темно..два дня уже как сплю всю ночь и высыпаюсь. Днем чувствую себя тоже
намного лучше. . Вот и задумалась, что стоит , наверное, переехать в другую комнату.