Login
ЗОЖ в 60 плюс и минус
12631 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Misaki 12.08.25 08:22, Zuletzt geändert 12.08.25 10:25 (KasaRosa)
На меня тоже, только хуже всё становится. Мечта моя- проснутся за ночь хотя бы 2 раза, а не 5-6. Те проблема не в засыпании, как таковом. То, что вы делаете- может и немного- но если это после работы делаю- бессонная ночь гарантирована. Это должно в первой половине дня происходить.
Так что какой там мятный чай- тут тяжёлая артиллерия нужна)))
Другие симптомы вроде попритихли, а это вот осталось😪
ЗГТ под вопросом до сих пор. Всё взвешиваю за и против. Пока думаю-может и бессонница пройдёт. 🤭