Вход на сайт
ЗОЖ в 60 плюс и минус
12643 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Plura 03.08.25 18:34
Да- да, именно это я и учла, написав, что в неделю в лучшем случае 2-3 вечера можно уделить фитнесу.
Многие делают ещё домашнюю зарядку, называя это «спортом», но у меньшинства эта зарядка на самом деле равноценна силовом занятиям в фитнес студии.