чай туда или сюды,
как я понимаю Вас просто уматывают Ваши повседневные дела, Вам надо отдохнуть немножко,
возможно ли взять себе один день отдыха от ребенка и учебы?
оставить его например с мамой или хорошей подругой, и пойти развеется с лучшей подругой, например в хороший, красивый ресторан, напитса вина и наболтатся о всякой чепухе.
скоро на коньках можно будет покататся сходить, если даже и с ребенком, но обезательно должен быдь кто другой, что бы поинтересней было, что бы новые расказы, новые темы обсуждались.
спорт очень важен для каждого (2 - 3 раза в неделю минимум), если даже сходить поплавать или полежать на воде раслабившись. я предпочитаю 1 час побегать, всю головную боль снимает сразу, потому что организм концентрируется на физическую деятельность, и в это время отдыхают мозги.
массаж всего тела очень помогает, могут подтвердить большая часть людей!
просто измена обстановки, сьездить на пол дня с подругой в другой город, посетить музеи, выставки, кино, театр. есть очень много возможностей...