Вход на сайт
Плохой сон
4778 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ kilikili 01.06.25 09:28
Принимаю каждый день магний ввиде расстворимой шипучей таблетки, помогает хорошо заснуть. Из интернета:
Магний может обладать эффектом уменьшения раздражительности и способствовать борьбе с нарушением сна за счет предотвращения возбуждения нервных клеток головном мозге, а также способствовать выработке «гормона сна» — мелатонина.
Если я кому-то отвечаю, это не значит что я ему симпатизирую, каждый остаётся при своём мнение 
Моя ФЛ Он и Она
Моя ФЛ Он и Она