Login
ищу костоправа NRW
5159 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Romy1 27.06.25 08:57
Насчет бега согласен. Из тех, кого я вижу на улицах, правильно бегают единицы. Остальные же себя просто калечат.
Добавьте силовые тренировки, если еще нет. Мышцы, как вы правильно заметили, необходимы, и сохранить их можно только, тренируясь.