Login
Плохой сон
4687 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort appro 04.06.25 00:25
Это, кстати, именно то, что Уокер в книге советует делать.
Настоятельно советую всем прочитать книгу. О последствиях недосыпания я, к примеру, и понятия не имел, а они очень серьезные. Серьезное увеличение рисков ССЗ, деменции, депрессии; набор веса - краткий список.