Тазобедренные суставы: лечение упражнения замена - Епифанова много видео эту тему Может

2690 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

21.05.25 08:25

Re: Тазобедренные суставы: лечение, упражнения, замена

Simple Nothing is f*cked

в ответ Кася-Мася 20.05.25 16:43, Последний раз изменено 21.05.25 08:28 (Simple)

У Епифанова много видео на эту тему. Может, что-то найдете интересное для себя:

https://m.youtube.com/@doktorepifanov/search?query=тазобедренный

Ps мне помогли силовые тренировки со штангой,

но у меня была не такая продвинутая стадия, как у вас.

Перейти на