Моя тема — это мигрень, с которой я живу уже много лет. За последние пару лет научилась её купировать, если успеваю поймать приступ в самом начале. У меня обычно начинается аура примерно за 20 минут до боли: зрение становится размытым, появляются звуковые галлюцинации.

Как только появляются первые признаки, сразу принимаю 500 мг парацетамола и 50 мг кофеина. Через 20 минут — повторяю ту же дозу. Триптаны мне не подходят.

Также заметила, что приступов становится меньше, если придерживаюсь определённого режима: исключаю сахар и лактозу, хорошо высыпаюсь и регулярно совершаю длинные прогулки на свежем воздухе.

Во время особенно тяжёлых приступов, когда два дня буквально лежала пластом, мне помогала следующая комбинация: 1000 мг парацетамола в свечах и Вомекс (также в свечах). Уже через 15 минут чувствовала себя человеком. Но, к сожалению, из-за особенностей Вомекса не могу применять его часто — только в крайних случаях, когда срочно нужно куда-то идти.