Login
Похудение это = горшок?
10443 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Van Doren 30.04.25 11:59
как раз здрровое похудание это максимум 400-500 ккал дефицита в день, и худеешь гарантированно и без приступов голода или ломающихся ногтей и волос. Чем вы себя гарантированно загоните с 800 ккал в день . Я уже 25 лет так к морю свои 5кг зимних сгоняю. Работает 100