Login
Похудение это = горшок?
10484 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Zurück
in Antwort Kleo:) 30.04.25 07:51, Zuletzt geändert 30.04.25 12:02 (Van Doren)
Поэтому считаем свой дневной ккал и отнимаем от него максимум 400-500ккл !! Никаких 1100!
Дефицит в 500-1000 ккал в день – это медленное похудание, какое применяют например для того, чтобы не отвисала кожа. 400 – это просто ни о чём.
Если сидеть на 1000ккал то конецно вес сначал уйдет, но потом встанет и ничем вы его не сдвинете
Это ненаучная фантастика, организм святым духом питаться не может.
