Вход на сайт
Похудение это = горшок?
12528 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ arbeitswillige 21.04.25 16:58
от резкого сокращения калорий у Вас итак замедленный метаболизм в организме опуститься до мимимума. Также в первую очередь будет терятъся мышечная масса, что тоже плохо. Чем менъше мышечной массы, тем меньше метаболизм. А спортом и интенсивным лфк Вы заниматъся для поддержания мышечной массы Вы не сможете.
Ещё забыл про чашку кофе/зелёный чай/какао. В них много антиоксидантов.