Я сейчас принимаю от стресса и ПА с утра в капсулах родиолу розовую(400 мл) и вместе в капсулах зверобой(500 мл, продаётся в DM). Отдельно капсула зверобоя ещё в обед. Зверобой повышает гормон счастья(сератонин).
Вечером сбор трав (пустырник, мелисса, шиповник(плоды), боярышник(соцветие), ромашка, душица. мята, . валериана) завариваю вечером ко сну. 1 ст.ложка сбора на 200 мл кипятка. Настаивать 2 часа.
До этого сбор трав пил 3 раза в день в течении 2-ух месяцев.
Утром и вечером с травой принимал капсулу зверобоя.
Восстановление не быстрое. Может быть от нескольких недель до года.
Я хапнул ПА после вируса. Видимо сбой произошёл. Бессонница была. По 2 часа спал, а 2 недели вообще не спал.

Спасибо Вам за столь подробное сообщение.

А этот сбор трав (пустырник, мелисса, шиповник(плоды), боярышник(соцветие), ромашка, душица. мята, . валериана) Вы где покупаете?

Я забыл написать, что делал настойку на корне пиона. 100 грамм корня на литр водки настаиваем 2 недели.
Постоянно сбалтываем содержимое. Перед употреблением тоже сбалтываем.
Добавлял ст.ложку в стакан со сбором трав перед употреблением. Можно в чай с ромашкой и др. седативными травами. И сейчас вечером добавляю.

Скажите, пожалуйста, а корень пиона Вы где покупали?

А 100 грамм корня пиона это точно на 1 литр водки? Не на 0,5 литра случайно?