Вход на сайт
Hallux valgus (косточки/шишки на большом пальце ноги)
4102 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Pollynka 17.03.25 10:21
Вальгус не причина, а следствие продольно поперечного плоскостопия. Поэтому важно укреплять стопы. Делать гимнастику, носить стельки ортопедические индивидуальные, не иметь лишнего веса, носить только обувь с широким носком, удобной колодкой и маленьким каблучком или танкеткой. Балетки носить нельзя, высокие каблуки тоже. Может быть рассмотреть поддерживающию консервативную терапию типа массажа. После климакса обычно бывает ухудшение плоскостопия, связки все слабеют.