К чему эта простынь?

Я всего лишь отреагировала про сахар на завтрак! К которому вы привыкли ( про вашу кукушку). Отсюда скачки глюкозы и последствия на здоровье в +45, включая диабет! Или преддиабет, что там у вас.

Где я написала, что нужно отказаться от сахара вообще?

Всё едят сладкие булки с мармеладом на завтрак? Прямо все? И это даеёт энергию? Нуну.

Если и есть у кого предрасположенность- это только оправдание, чтобы человек хотя бы грамотно питался на завтрак! И это точно не сахар! Тем более с простыми углеводами.

У моего отца не было в роду диабетиков, как и у моей свекрови, тем не менее умерли с этим диагнозом. Почему у них был диабет, см.выше, мои комментарии.

Завтрак- самый важный приём пищи! Потом вы можете есть свой сахар, в разумных пределах конечно.

Страшно подумать, что многие мамочки до сих пор кормят своих детей сырниками и сладкими булками/блинами с вареньем на завтрак. Вот это да. А потом удивляемся, откуда и что.

В гостях у Egalegal