Вход на сайт
Спорт и здоровье
6550 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Ursuula 10.03.25 11:14
то что-то болит (мышцы/суставы/хрящи/сухожилия).
Stretching до/после делаете? если нет, то включите в программу . Ну и правда найти себе физиотерапевта или тренера, который бы вашу программу проанализировал и подкорректировал и время от времени контролировал