Это общие слова, философия.

Я не такой старый и до болещни помню состояние. Гораздо старше меня носятся крутятся как юла, еще и жениться думают, но они бизнесмены, лечатся в комфортных условиях у лучших врачей, нервы спокойны потому что денег много.

Я кроме науки, дома работал, это круче физзарядки, а щас попробуй ее и тут же упадешь, сил нет.

Еда у меня есть, могу купить, не государство, а читатели поддерживают, если бы на пеньсии или соц помощи, которой просто рет, тогда была бы катастрофа. Вынужден соблюлать диету, много еды трудно, три раза в день. А, хочется много разного.

Мой рацион - утром овсянка с маслом, чай с ломтиком хлеба, обед или курятина или рыба отварная, картофель варенный пара клубней, ужин курятина, опять картофель, ну чай. Картоыель очень хочется, раньше неочень.

Фрукты, овощи не ем, сказали нельзя, торт пирог, молочные и пр.хочется, боюсь станет хуже.

Опять же это подрывает витаминный баланс, что делать незнаю, сестра говорит, надо потихоньку фрукты овощи, молчные иначе авитаминоз модет быть.

Может попробовать овощи, фрукты, если ненавредят.