Deutsch

таблетки для засыпания и для сна

14.01.25 14:26
Re: таблетки для засыпания и для сна
 
snm патриот
snm
в ответ Andreas2015 13.01.25 20:47, Последний раз изменено 14.01.25 14:30 (snm)
у меня он есть с холином вместе, стал принимать, вроде есть результат или совпадение.

Фандорин про холин вот что писал:

Да, добавки с холином не нужны. Холин может даже повысить риск атеросклероза за счёт образования TMAO.
даёт повышение картизола

Не видела пока такой информации про этот витамин. Знаю, что он легко выводится из организма. И при высоких дозах может дать понос.

у неё проблемы с бронхами и с лёгкими, с нехваткой воздуха,

Для лёгких есть отличные упражнения, их надо просто делать. И постоянно. Они мне хорошо восстановили дыхание после сильного ковида. И ещё можно, как дополнение к упражнениям, принимать витамины.


https://de.iherb.com/pr/gaia-herbs-mighty-lungs-60-vegan-l...

https://de.iherb.com/pr/ridgecrest-herbals-clearlungs-extr...

А пребиотики и пробиотики для желудка принимали? Можно курсом попробовать.
https://de.iherb.com/pr/solgar-advanced-multi-billion-doph...

https://de.iherb.com/pr/nature-s-way-optima-probiotic-fort...

Или энзимы:
https://de.iherb.com/pr/enzymedica-lypo-gold-for-fat-diges...

пребиотики
https://de.iherb.com/pr/jarrow-formulas-prebiotic-inulin-f...

https://de.iherb.com/pr/now-foods-apple-fiber-pure-powder-...


Стоит ли ей попробовать витамин Б5

Его можно из продуктов брать, т.е. есть:брокколи, чечевицу,цветная капуста, орехи, тунец. Метформин не принимает? Дефицит Б12-->анемия. При приеме метформина, если таковой имеется, нужно двигаться, ходить часто, а то может быть лактоацидоз.

 

Перейти на