Login
худеть с врачом.
3924 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Anshela 05.12.24 18:23
похудеть мужа - это долгое дело. Мы начали просто с прогулок. Сначала вместе, потом он начал ходить самостоятельно. Тоже сердечник. Начинали с 1 - 1,5 ч пару раз в неделю. Теперь дошел до 4 - 5ч практически ежедневно. Это за почти 15 лет). Параллельно отказывался от "вредной" еды, перешли на рыбу-овощи-фрукты и т.п. Был регулярный контроль у кардиолога. Похудел на 25кг