Login
5htp. Кто принимал?
2033 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort kastanie 29.04.24 12:53
Я принимаю днём, вместе с креатином. Не сонная после приема, давление в норме. Ашваганда хорошо для сна, да, и так же увеличивает тестостерон, добавляет силу, что хорошо сочетается для занятий спорта с отягощением.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/ Так же ашваганду можно пропить когда стресс у человека. Я пробовала 5 хтп вечером для скорейшего засыпания вместе с ГАМК. Хорошо расслабляло и быстро засыпала. Вот на счет действия 5 хтп на давлениe, я не нашла никакой информации. Может кто подскажет.