5htp. Кто принимал?
Я принимаю. Банку выпила, пауза. 50 мг капсула. 100 мг было мне много. Состояние было, как будто давление упало, и шатало. Со зверобоем нельзя принимать. Лучший результат достигает с креатином. Таблетки 5хтп принимать натощак, за пол часа до еды.ДЛПА не принимать вместе. Алкоголь, антибиотики, не принимать. 5хтп повышает кортизол. Мои ощущения при приеме: настроение ровное, голова пустая, мысли не лезут, плохие воспоминания, круговорот мыслей нет. Шайзегал модус. Сплю глубоко, но это может у меня от интервального голодания. Попробуйте.
Так же 5ХТП отвечает за чувство насыщения. Если у вас тяга к перекусам принимайте 5ХТП.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1384305/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1384305/
https://foren.germany.ru/health/f/23170110.html?Cat=&page=...