Вход на сайт
Hallux Valgus
2910 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Dizzy Miss Lizzy 07.04.24 21:33, Последний раз изменено 10.04.24 23:06 (senja.i)
Важно не какая мышца главная , а где причина дисфункции. С начало её нужно устранить ,включить все мышцы, а потом всё остальное, физио, упражнения, стельки и.т.д. Мышцы можно укрепить , если они находятся в норма тонусе ,а у 85% населения ,большая часть мышц ,в гипо или гипер тонусе. Если дать нагрузку на такие мышцы ,то в работу включаются вспомогательные мышцы и через короткое время они тоже укоротятся...