Вход на сайт
Проблемы со сном
6409 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jule Wergne 26.02.24 18:58
У меня проблемы со сном - уже несколько месяцев просыпаюсь около 5-5.30, иду в туалет, и потом невозможно заснуть вплоть до 7-8 утра, а там уже и на работу вставать.
у меня такая же проблема , засыпаю почти мгновенно . чаи и прочие предлагаемые здесь вещи не помогают , так как их действие к утру заканчивается , а засыпаю я и так без проблем .когда недосып доходит до красной полосы, то сплю одну ночь хорошо, а дальше те же проблемы .