Вход на сайт
Проблемы со сном
6409 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jule Wergne 26.02.24 18:58
Я уже пару лет в таких случаях включаю на ютуб видео о космосе. Очень успокаивает и усыпляет. Сначала к телевизору бегала, потом на смартфоне стала включать, уже и не смотрю, а только слушаю экраном вниз. Там много всяких видео и лекций для сна есть, на мне безотказно работает.
Может кто-то и посмеётся, но достаточно комментарии под такими видео почитать, все спят:)