Вход на сайт
Hallux Valgus
2664 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ tatjna2007 28.02.24 15:25
Никакие мази вам не помогут, от слова совсем
Меняите обувь, делаите упражнения
Хотя с упражнениями тоже такое дело
Когда я ходила к спецам, они удивлялись подвижнсти моих пальцев и пр(я в прошлом танцевала) , но их рекомендации ичего не дали
Реально помогла смена обуви
Тут методом тыка, хотя общие рекомендации конечно имеются
Смотрите помимо прочего, чтобы обувь впереди была свободна и по бокам
Чтобы впереди был запас для пальцев
Я долгое время ходила в кроксах .
Да и сеичас для дома они для меня незаменимы, у меня и сланцы и обычные кроксы
Были еще типа кроссов, но их уже очень давно не выпускают, к сожалению
У них была классная подошва
Всякие жесткие типа биркенштоков отметаите сразу