витамины для ногтей
коллега
у меня с ногтями начались проблемки где-то года 2 назад, врач сказал что нет каких-то там витамин и надо правильную пилочку и при работе с химией одевать перчатки и т.д Мои ногти скачало стали ребристыми как гармошка, после стали лопаться в доль, я с пол года их гелем делал, жена научила, но это не дело конечно же, так вот доктор выписал мне витамин C,далее для ногтей Skin*Hair*Nails их я принимал больше года, сейчас все ок вроде стало, да и пилочки для ногтей надо не металлические а или стеклянные или лучше всего керамические! я купил и керамическую, все нормализовалось, но теперь я всегда при мойке или т.д одеваю перчатки витамин С и витамины для ногтей творят чудеса
Про витамин Д врач не слово не сказал хотя тут его чел советует даже как противозачаточное