сказал-нечего страшного-это почти у каждого в моём возрасте.

еще они любят говорить, что мы же вам новый позвоночник не поставим.

болит то у вас, не у них. И не один день

Никто из них не хватался за голову и не смотрел на меня как на безнадёжного

да им все равно , еще бы они за голову хватались каждые 15 минут? к ортопеду ведь такие только и идут. работают просто профессионально-обследовал, предложил, катись дальше.Сам виноват, что довел себя до такого состояния. И что? поспоришь? нет!.

Поэтому все в ваших руках, которое называется самолечение.

помоги себе сам

пока боли -никаких нагрузок на ноги и позвоночник.

купите себе ортопедический куб

болеутоляющие мази- волтарен, ДОК , в дрогераях есть Арника крем- наружно мазать 2-3 раза в день

ибоюпрофен 7 дней потом пауза-

на худой конец трамадол попить коротко-он лучше поможет, чем тот укол

кроме укола вам что назначили? если вы еще ничего не принимали и еще не лечились интенсивно, то зачем сразу по воробьям из пушки? с рогатки начните.

ну а серьезно это все у вас или нет, узнаем попозже.Я знаю продолжение.