Вход на сайт
профилактика мигрени
6794 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ betbet 29.10.23 19:27
Согласна с Вами. Мне тоже помогает бег и фитнес тоже, да любая тренировка на растяжку и т. п.
И ещё, как-то шеф рассказывал, что его мигрени прошли как только исключил цитрусовые и шоколад. И вот-чудо, замечаю что это работает. Всё в купе-спорт и без цитрусовых(шоколад-реже, но присутствует🤦♀️🤷♀️)), боли не такие сильные и заметно реже. Наверняка бы их и не было, но бег сейчас, когда так темно утром-поставлен на паузу, прогулки постоянно(спасибо-хвостику*))
Желаю всем здоровья!))