Вход на сайт
профилактика мигрени
6524 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ :Xenia 29.10.23 12:19
Возможно у вас , конечно, другая форма мигреней. Но может мой совет поможет: мне две вещи очень хорошо помогли: каждое утро и вечер йога или упражнения на растяжку всего тела и второе, как только начинается боль , лечь ( на работе просто удобно сесть положив ноги на стул) в темном помещении, на лоб и глаза что то прохладное.
но йога и упражнения ( только каждый день обязательно!) очень уменьшили количество приступов.
