Вход на сайт
Бубновский. Лечение позвоночника.
2255 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Every time 26.10.23 09:57
про Бубновского много негатива в интернете. Вероятно потому, что развёл очень много филиалов. А контролировать качество в них всех не так просто. И вообше, очень многие травмируются как раз таки на его занятиях.
Для тех кто помоледе я бы посоветовал Упражнения при болях в спине от Дикуля
Намного проще, не требуют специального оборудования, профессионального контроля.
Мне очень ромогает. Если хотябы три раща в неделю делать.
Ещё у него есть Суставная гимнастика.
Если её раз в неделю делать. То забудите про проблемы спины и суставов.