Вход на сайт
Стул как у парнокопытных
5903 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Dizzy Miss Lizzy 22.09.23 21:37
смысл в том, что после пробуждение у здорового человека уровень кортизола итак на самом максимуме. Поэтому и кофе рекомендуют лишь через 60-90 мин, когда он начнёт снижатъся. Завтрак здоровому тоже рекомендуют с 14 часов, когда запасы гликогена исчерпаны.
А у тех, у кого уже непризнаная официальной медициной надпочечниковая слабость (истощение, синдром выгорания и т.д.), то кортизол при пробуждении как правило на самом низком уровне и повышается обычно лишъ к 18 часам и позже.