Вход на сайт
Протрузии межпозвоночных дисков.
2425 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Olesya_1 01.09.23 14:49
Не знаю,как вы,в общем себя,ведете,вы про наклоны упомянули
Я их не делаю,потому,что даже если и захочу,тело не даст мне этого сделать
И если вы их таки делаете,через ,не знаю что,то логично,что приступы,повторяются и лучше не становится,только хуже
Поднимать "тяжести" нужно правильно
По поводу,что спровоцировало или поспособствовало,лишний вес,тяжести -это первое,банальное,что приходит на ум
Никаких наклонов не делаю, так как боюсь их. Полы и прочее моется лентяйками. Если надо что-то делать на полу - сажусь на пол. Лишь бы не наклоняться никак или редко.
вес есть лишний, 7 кг, но это не критично. вешу 77 кг. Тяжести - только ребенка в велосипед. и редко покупки на 1 этаж .
Как вы думаете, велосипед увеличивает риски-нагрузку на спину?