Таблетки от давления не помогают
@ OYP
Warum nehmen sie Medikamente gegen Blutdruck ???
1. Sie kennen ihre Werte nur durch einen gesunde Ernährung deutlich senken
2. Sie müssen auch entsprechende NEM nehmen, also Omega-3, Vitamin D3, extrem wichtig K2, sorgt für saubere Gefäße und Magnesium, macht die Gefäße elastischer
3. Sorgen sie für einen normalen Gewicht und sportliche Bewegung
4.. So machen die Ernährungsdocs: https://www.ardmediathek.de/video/die-ernaehrungs-docs/blu... Senkung von Blutdruck nur mit Ernährung
5. Vitamin D3 senkt den Blutdruck um 8 mm Hg, je nach Dosierung
6. Meine Geheimwaffe, neben D3 und Omega-3, ist die rotte Beete. Wenn sie täglich 250 ml den Saft trinken, so senken sie ihren Blutdruck um 12 mm Hg, auch das Herz wird gestärkt
https://www.blutdruckdaten.de/lexikon/blutdruck-und-rote-b...