Login
Vitamin D
2640 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort snm 02.08.23 18:52
Liposomal
Я читал , что это новая технология, и она лучше усваивается организмом.
А как это на практике выражается. Нет ли при этом побочных эффектов?
Принимайте по 5000 тысяч
Мне сейчас 50 лет, и врачи сказали, лучше по несмногу мне витамин D3 принимать.
Принимаю сейчас 1000 I.E..
Хочу попробовать 2000 I.E.
Поэтому и хотел спросить, что долг присутствовать при витамине D3.
Например K2.
И что лучше, Кальций или магнезиум должны быть.
Или оба, Кальций или Магнезиум вместе.
И в Каких дозах.
Спасибо Kasax