Вход на сайт
Как нормализовать сон?
11262 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Andreas2015 02.08.23 12:10
магния?Я предпочитаю цитрат, т.к. у меня камни в почках образуются.
Да, магния.
Некоторые врачи спортивной медицины вообще своим пациентам спортсменам изготавливают смеси даже из 4-х солей магния (их 19-ть). Глицин сам по себе обладает успокоительным действием, является конкуретном глифосата и ещё из него синтезируется глютатион. Он в США продаётся как БАД в виде комбипрепарата вместе с АЦЦ под названием Glunac.
Сам я лично от приёма глицина ничего не почувствовал.