Вход на сайт
Сыроедение для похудения и улучшения состояния кожи
5905 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Milwa 31.07.23 21:08
Приветствую ,
Глютен,молочку ( можете оставить сыр от 3-4 месяцев раифе, не моложе. Фришкезэ,Творожки и Ко - в топку), мясо ( в первую очередь всякие "изделия" из мяса, потом само мясо,потом птицу) и сладкое ( шоколадки,конфетки,соки "типа натуральные" и газировку) убераете и никакой акны не будет.
На первом месте - Глютен ( уберите все эти злачные из жизни)
Броттранк,Пиво - это всё глютен.
Овсянка, Гречка,Рис - не содержат глютена.
Делайте всё постепенно ипоочередно без резких движений