Сыроедение для похудения и улучшения состояния кожи
Не нужно вам сыроедение.
С дерматитом сразу нужен протокол питания в первую очередь очистить организм от токсинов.
1. Готовить на экологически чтстых материалах ( посуда!). Фольга, антипринарные покрытия, пластиковая посуда. Готовить в нержавейке и чугуне.
2. Масла для приготовления и еды- выбрасить все рафинированные, перейти только на оливковое холодного ожима.
3. Убрать молочку и глютен.
4. Не покупать полуфабрикаты, колбасы, фастфуд, копченое. Сахар само собой исключить.
5. Средства для стирки и мытья посуды, средства гигиены и ухода- выбрасить и перейти на натуральные средства. Это всё токсины!
Результаты увидите уже через 2 месяца. в первую очередь очистится кожа! Кожа- лицо того, что вы едите! Косметикой проблемы не вылечить, потому что там химия и токсины.