а что по поводу почти официальных рекомендаций по питанию при псориазе как отказ от паслёновых и растительных масел, очень богатых провоспалительной омегой-6 в пользу содержащих омегу-3 как рапсовое (официально), а неофициально в пользу "нейтральных" как оливковое и авокадо?

Из орехов рекомендуют грецкие, макадамию и некоторые фисташки, т.к. они хотъ немного содержат в себе омеги 3 в более менее нормальной пропорции к омеги-6.

От молочных можно попробоватъ полностъю не откзыватъся и питъ хотя бы 2 раза в неделю кефир для улучшения микрофлоры кишечника или потреблятъ другие ферментированые продукты.

На сколько я знаю, вроде при псориазе идёт большая потеря цинка организмом. Тогда его уровень лучше замеритъ в организме вместе с медъю и селеном.

Вит. А тоже для кожи важен. У некоторых в редких случаев естъ генетический дефект метаболизма каратиноидов в вит. А и у таких возникает его дефицит. Тогда и вит. Д тоже плохо действует в этом случае.

В альтернативной медицине при заболеваниях кожи вину как правило "валят" на нарушенную кишечную микрофлору.