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in Antwort appro 13.07.23 15:56
Vitamin D3 Kofaktoren !
Das könnten sie sich sparen, sie sind kein D3 Experte !
- Die Versorgung mit Vitamin A, steuert mit D3 unsere Gene, ist recht gut, eine Überdosierung führt zu schlechter D3 Wirkung
- Eine Versorgung mit Phosphor, steuert die Vitamin D Aufnahme, ist sehr gut, erfordert keine zusätzliche Einnahme
- Versorgung mit Calcium, steuert die Vitamin D Aufnahme, ist gut, keine zusätzliche Einnahme. Wenn niedriger Blutserum, so nur Erhöhung der D3 Spiegels auf 90-120ng wäre korrekt und sehr gesund.
- Eine Zinkversorgung zur Bildung von D3 Rezeptoren ist bei den meisten mangelhaft, selbst nehme ich um die 30mg Zink
- Entscheidend ist aber der Blutspiegel