Также ручные браслеты вроде как ненадёжные даже для спортсменов. Нужен дополнительный нагрудный пояс с датчиком на сердце. Спортсмены используют или использовали повышенное ЧСС для сжигания жира во время кардиотренировки. Якобы ЧСС долна увеличиватъся на определённый % во время неё, иначе не проис ходит должного жиросгорания. Я в спортивной медицине не спец. Это надо искатъ и смотретъ в интернете, какая ЧСС предпочтительна при тренировке.

А так проинформируйте своего домашнего. Послушайте, что он Вам на это скажет. Может у него естъ приборы для измерения 24-х часового экг.

Ist ein Puls von 40 im Schlaf gefährlich?

So sieht der Puls während des Schlafs aus: Einschlafphase: Ruhepuls zwischen 60 bis 80 Schlägen pro Minute. Leichtschlafphase: Ebenfalls eine Herzfrequenz zwischen 60 bis 80 Schlägen pro Minute. Tiefschlafphase: Ein Puls von 45 bis 55 Schläge pro Minute gilt hier als Normalwert.15.02.2023 https://meinschlaf.de/gesunder-schlaf/herzfrequenz-im-schl...